커피를 마시면 간 기능 개선에 도움이 된다?

커피를 마시면 간 기능 개선에 도움이 된다.

우리나라 사람 뿐만 아니라 전세계 적으로 좋아하고 또 즐겨 마시는 커피의 효능 중에서 간에 미치는 영향에 대한 연구 결과가 나왔다고 합니다.

16일 메트로(metro) 에 따르면 커피에 간 기능을 보호하는 성분이 들어있는 것으로 보인다는 연구 결과가 발표되었습니다.

미국 국립 암 연구소(National Cencer Institute) 연구팀은 20세 이상의 성인 2만 7천명을 대상으로 혈액 검사를 실시하고 커피를 섭취하는 습관을 살펴봤다고 합니다.

검사 결과 커피를 하루에 3잔 이상 마시는 사람은 간 기능 효소(ALT, AST, ALP, GGT) 의 혈증수치가 커피를 마시지 않는 사람에 비해 낮은 것으로 나타났다고 합니다.

간 기능 효소는 간의 건강 상태를 나타내는 것으로 수치가 낮을수록 간 기능이 원활하다는 것을 의미한다고 해요.

커피 속 물질 가운데 간 기능 개선에 영향을 미칠 수 있는 물질이 있다는 것을 알게 되었다는 것이죠.

아직 더 많은 연구가 필요하겠지만 그래도 커피가 나쁜 것만은 아니라는 것에 안심을 하게 되네요.

커피가 몸에 좋다 고는 하지만 무엇이든지 넘치면 좋지 않은 것은 다들 아시죠?ㅎ

적~당히 커피 한 잔으로 하루를 시작하는 것은 나쁘지 않겠죠~^^

Junny